Full rulle

Idag fick jag väldigt mycket gjort, fick tvättat några maskiner, diskat undan, dammsugit, våttorkat golven, dammat av, spinnat mitt favoritpass, joggat morgonrundan och dansat loss lite till 80-tals-musik! ;)

Dessutom fick jag ett glädjande besked för en kär väns räkning, ett efterlängtat mejl som kanske leder till något riktigt bra!?, hann också fika med en biltörstande vän och dricka massa koppar kaffe också...;) så har varit pigg o effektiv idag minsann..

Och nu sitter jag på jobbet med 2 goa arbetskollegor och väntar på att snart få springa upp igen..har varit mycket ikväll/inatt!! men det e kul, för tiden går fort!

Nä nu får ja återgå..plikten kallar! ;)

Rediga onsdag

Vaknade nu. Ganska pigg faktiskt. Ska ut och springa en runda snart..så lite frukost på det..sen tänkte jag ta tag i disk, tvätt & städ..känner för att vara sådär äckligt redig och effektiv! ;) det behövs ju ibland...

Igår fick jag äntligen klippt mig och slingat håret..gött. & snyggt blev det!

Ni ser att jag ändrat lite layout på min blogg, det va på tiden va!? tänkte börja lägga ut mer bilder åså också..det e ju så mycket roligare! Detta kort är från sommaren 2008,tror jag!?

Vart är sommaren idag då?

min "helg"

Hela helgen gick åt till jobb..men igår morse va det dags för min "helg", åkte hem till Mattias och nanade, en uppvärmd säng och goa armar att somna i...mys..;) Sen hade vi en helt underbar mysdag tillsammans med en långfrukost, film, tv-spelande, powernap (då båda va jättetrötta,jag efter en jobbhelg och han efter festande), mer film, kinamat och mys...=) Me likeyy!!

Idag har ja äntligen fått träffa min goooa neno igen,miss miss miss u när du e borta!! min goa fina vän! vi käka thai ute i värmen (sommarväder idag,tempmässigt iaf) & gick lite på k-mässan och shoppade och kika runt..gött att äntligen ha fått in lönen igen!

Spinnat ett grymt tufft pass, jättehärligt! gu vad jag älskar spinning, det e så förlösande härligt och en riktig energikick!

Ikväll e jag ledig och sugen på öl, så här sitter jag med en iskall Singha...;) får se va kvällen mer har att erbjuda.....

Segish

Sitter på jobbet & har just nu ingenting att göra..segt..har pluggat massa, ja vi har ju en strokekurs här på jobbet nu och nästa måndag har vi inlämning och muntligt prov på det vi gått igenom,e ganska mycket faktiskt...men lärt mig väldigt mkt och det e jättekul..så nu e ja specialutbildad inom stroke...;) hehe...e väldigt trött nu,tredje natten nu...:( Hela helgen bara helt fucked up..inge kul alls,bara jobb o sova..o träning då..icke att förglömma!
Idag ska jag äntligen få träffa min gos och det ska bli jättekul! ska hem till honom direkt efter jobbet nu. hoppas på go frukost & uppassning..haha..


går av 07.15, sen ledig tills onsdag...gott!! hoppas på sol och gott väder!

love to u all! over and out!

sol!!!!

Lördag och strålande sol!! jobbat natt men gick upp redan för en timma sen och gav mig ut på en solig löparrunda...ganska makligt första kilometrarna..sen ökade jag och sprang ganska intensivt de sista 2-3 km..kändes bra..blir snabbare och snabbare för varje gång..hoppas ja..milen under en timma e ju mitt mål!! för detta året...;)

Jag är så glad..allt känns så bra! solenergi,d-vitaminer,endorfinrus,kärlek & nyttig saknad...det e livet de! ....och så väntar jag såklart på jobbbesked......!!!!

många frågor- här kommer svaret

Nu var det då fredag ja...många har undrat vad jag hållt så hemlighetsfullt och varit så "tyst" om..kan bekänna nu då..har sökt ett jobb, en timanställning på Carema, närakuten i Kungsbacka...Har länge velat detta och varit intresserad men inte riktigt vågat och verkligen inte känt att jag ens "spelat i den ligan", men tog mod till mig och slängde iväg ett mejl till chefen efter mycket tankar och funderingar, brevskrivning och CV-tugg....det verkar gå vägen för idag har jag varit på intervju och träffat rekryteringsansvariga...kändes så himla bra! sånt omväxlande, spännande och roligt jobb! och dessutom med bättre lön då det är privatägt.alltid ett plus..;) får väl se vad som händer nu, men hoppas hoppas hoppas på detta!! får svar nästa vecka..puuuhh...nervöst. Det e ju iof bara ett timjobb och jag har ju min fasta anställning på Vbg sjukhus kvar, känns ju skönt faktiskt...men ja vill vidare och utvidga mina vyer så då passar detta jobb mig utmärkt!

Älskar ju akutsjukvården, det e ju där jag vill vara i framtiden! bra erfarenhet detta...jaja vill inte fira ngt så än men de känns ju bra..unnat mig lite go fredagsmat idag, grillat kött & pot.gratäng, iskall cola och nu ska ja nana ngra timmar före jobb ikväll!

trevlig helg..sug o svälj! ;)

bowling

Vakna nu och är lite sugen på en joggingrunda i solen...eller typ,bara somna om!? har lite huvudvärk och sovit oroligt...usch.

Igår va en mycket härlig rolig dag..utvecklingsdag med hela jobbet, förläsningar, diskussioner, synpunkter och åtgärdsförslag på bland annat de rapporteringsproblem som finns idag..allt kan alltid göras bättre.! gör om, gör rätt! ;)
Efter denna givande eftermiddag var det bowling och gott käk på SuperBowl i Vbg, hade jättekul, skrattade ofta och mycket och var helt enkelt på topp! har alltid så otroligt kul med mina underbara 4care...=) underbaringar e dom helt enkelt!

Idag blir det träning, typ jogging och gym tror jag, börjat med de fria vikterna lite mer nu och det känns som en effektivare träningsform, fler möjligheter och dessutom en betydligt värre träningsvärk dan efter..! hehe..måste bara lära mig lite mer övningar med hantlarna..men den som lever och övar..lär..

Nu blir det inte mkt mer! snipp snapp..

mejlet

Idag vaknade jag tidigt, solen kikade in och "made my day". Trotsade morgonkylan och gick en rask promenad i mitt mysiga hemmaområde..Älskar verkligen Västra Villastan, älskar hela den här jävla stan...vad än alla säger om Kungsbacka så är det en oerhört mysig, gullig och charmig liten stad..nära till allt!! mkt grönområden och finfina promenadslingor..skog, massa mysiga fik, krogar... och allt inom shopping..de viktigaste!!

Jeje..idag är det utvecklingsdag med mitt kära jobb...blir en massa nyttigt och viktigt att avhandla,föreläsningar och diskussioner om bl.a. muntlig överrapportering etc..vi avslutar hela dan med bowling och middag..ska bli jätteroligt! Mina arbetskollegor e ju helt jävla underbara så ser verkligen fram emot detta!! ska käka lite lunch o dammsuga innan..hehe..det e lite synd om mig idag, har fruktansvärd träningsvärk i hela min kropp,spec axlar och ben...känner mig stel och gammal..haha..det e väl det minsta jag e iof!? :P

Dricker kaffe i sängen och njuter av solen i ansiktet..fick precis ett efterlängtat mejl också...så på fredag smäller det..förhoppningsvis!? =) e väldigt glad..nervös..förväntansfull..hoppfull..! kram på er

stolt

Idag är min enda lediga dag denna veckan..Har varit en ganska okej dag,men haft huvudvärk heeela dan..envist och jävligt..har passat vovvarna med så varit ute me dom lite, vilat, läst och bara tat de lungt...tränade igenom hela kroppen på gymmet också,de va gött som fan! svettigt och härligt!

Åkte upp till la familia på eftermiddan, mor, far och jag sprang en 7km-runda på Rigor,de gick fantastiskt bra, dom gamla hann inte med mig längre..hehe...jag har blivit så snabb och har kondis som en hel armè!! HAHA. stolt som en tupp! pappa som tränat triathlon å allt i sina dar har ju en mkt god grundkondis men hann va heeelt slut när vi kom fram igen...ja vann iaf..känner mig så stolt så..

Åt en god kycklingsallad o rostat bröd efteråt! mammsen bakade frallor till mig som jag ska ha med mig imon till jobbet..vi ska ha utvecklingdag hela em...och sen blir de bowling och middag ute i Vbg med jobbet! ska bli så kuwl!!!! =)

Jobbhelg

Sköna Söndag..........: sömn, pasta, kort men intensiv joggingtur i eftermiddagssol, magträning, honungsmelon, "The butterfly effect", massa mys, Marabou Passion, kaffe, jobb, Coca Cola, GP, längtan, rastlöshet, stress på jobbet, goa arbetskompisar, fiskgratäng, sträckning i överarmen -- painkillers, snygga väktare, bilfärd...haha, det är min härliga söndag! ;)

freitag

Just nu trivs jag inte alls med att vara själv.Vill inte ha vara det,vill ha sällskap....e som en sällskapssjuk sällskapshund..haha...=)de finns väl sina orsaker kanske..;)

Hade en underbar dag igår med solbad, lunch, massa kaffe och shopping med min Inagummsa..några kalla öl ute i solen och spelkväll hemma hos mig så var dagen fulländad.....

Idag har varit en seg trött dag, men mysig..film, kyckling Jakob,mys,soffhäng och sömn..ska sova några timmar nu innan jobb...fy fan va ja INTE känner för att jobba nu..blir intensivt nu framöver med mkt jobb, möten, kurs & utvecklingsdag..blääää...tappat sugen totalt!

btw..håller på att kika runt på en ny bil..ska köpa en splitterny..! byta in min gamla..den e ju 4 år ..hehe..men så e de, ombyte förnöjer!! =) peugot lr volvo blir det nog...ska kolla mer på detta nöje nästa vecka!




<3

ledig underbar dag

Haft en väldigt bra dag...Väcktes av ett sms där jag bjöds på lunch hos en jobbarkompis i Varberg..trevligt!! Blev en morgonprommis i det underbara vädret innan frukost, gjorde en gooooo smoothie och äggmacka!..sen bar det av 5 mil söderut..trots ledig dag..vad gör man inte för lite kvalitetstid med sina goa jobbarkompisar liksom!? ;)
Blev en 3-timmarslunch med lite skönt skvaller,skitsnack och lasagne..kaffe på de me såklart! very nice! indeed...

Spenderade resten av dagen med M, vi åkte vi och handla massa mat och sen hem t honom..satte ihop en klotgrill han köpt o grillade fläskfilè, gjorde go ugnsbakad potatis till och aioli..väldigt gött!

Har nu precis kommit hem (ett ställe jag inte är på speciellt mkt nuförtiden)..men sova ska jag iaf! Imon bär det av på nya äventyr...;)

Nattinatti

da weekend

Helgen har som vanligt gått i en rasande fart men har varit en riktigt bra sådan, jobbade i fredagsnatt, sov bara ngra få timmar till lördag fm sen för att kunna njuta av det underbara vårvädret, gick ut en promenad innan jag gjorde mig iordning for the big night out! Tjejkväll hos Louie, var mkt nice, spelade Buzz,Singstar, grillade (premiär för mig i år!), drack rosè o drinkar och snackade mkt skit! haha..lovely! Blev vårt nya stammishak, Xcet som fick äran att ha oss på festvisit under natten..otroligt kul, blandat roligt folk, go stämning, dans och goa öl! ;)

Skulle blitt sista tåget hem, men annat lockade så natten blev till morgon och fåglarna började kvittra som galna på Avenyn... avslutade partajjet på Sticky med Mattias och hans kompisar..blev lite käk också åsen taxi hem! lyx!

Idag har det mest varit mys och sovdag...åkte hem t familjen på em där jag somnade två timmar i solen på altanen..så underbart! Thaimat & en joggingrunda i den rosa ljumma kvällen hanns också med...nu e jag på jobbet och här e luuungt! tjipp!

torsdag igen

Denna dagen har gått i ett...trots ledighet så e det fullt upp..Me like!!!

Frida sov ju över så vi började med en morgonprommis med vovvarna..sen drog jag till gymmet en sväng, blev crosstrain och överkropp en timma..har börjat testa på de fria vikterna också så det känns ju bra..ökar hela tiden ett steg..;) Och imorgon ska jag på gyminstruktion med ett av Friskis gymproffs och det känns ju bra, då lär man sig grunderna och lite hur man bör öka och vilka vikter som e lagom att börja med osv..tekniken e ju viktig! imon e även mitt favorit-spinning-pass på hela veckan..ser fram emot!!

Annars har det varit lite shopping, fika med en jobbarkompis, visit och middag hos mormor och lite andra ärenden...dagen har flugit fram! Och nu snart kommer M hit, vi ska på bio ikväll..han har bokat in oss på Snabba Cash..ska bli kul att se den filmen!
kram på er alla goa

sköjsköj

Tjolahopp!

En skön vårdag idag, tog en skön morgonprommis och mötte syster mi vid bussen imorse..drack en latte och bara njöt av det fina vädret..sen åkte vi tåget in t storstan, shoppa loss på lite fina kläder.för min del blev det en skitsnygg jeansväst, solbrillor (mitt 72a par :P) och 2 par vårstrumpebyxor.? eller vad man säger. och finfina tulpaner..de ger såå mkt vårkänslor! åså blev det ett par träningsbyxor också, halvkorta, för joggingen!

Fritzen klippte sig hos Tony och det blev såå fint...en liten lunch på stan och lite kringvandring i solen innan hemfärd!

Min moster ringde mig på hemvägen och sa att mormor var dålig, det va inget att tänka på så snabbt som ja bara kunde åkte jag till närakuten och mötte upp...det var dock inget allvarligt tack o lov, en försämring i influensan och en hög sänka..så hon fick penicillin..men gud va mkt tankar som snurrade under tiden..hon fick komma in snabbt till farbror doktorn iaf och det tackar vi för!

På kvällen körde jag Frida till allsångskväll på Elektronen, själv gav jag mig ut o sprang en runda i vårkvällen, helt underbart! Det blev 8 km denna gången och jag e såå jävla stolt över mig själv! körde lite fartlek också för att höja upp kondisen ytterliggare...nu e milen nära...;) mitt mål är att ta milen på..helst 50 min men de blir kanonsvårt! men en timma .max. yeye..våren e härlig..jogging e härligt..livet e helt enkelt underbart just nu! <3

Kvällen avslutades med film o go mat med syster..nu ska vi nana! natti

påsk

Idag är det..hmm..klockan är över 24 så det blir..söndag..påskdagen! Påskafton har löpt över relativt fort, gick av mitt nattpass på morgonen och tog mig en liten morgonpromenad på landet, soligt och fint ute men halt då det varit minusgrader under natten...sen hälsa jag på familjen där det bjöds på påskägg och god påskbrunch, mormor och Henke kom också såklart! =)

La mig vid tolv först,helt färdig..och sov till 17...sprang en härlig runda på ca 4.5km, lite lagom uppvarvning nu efter sjukdom..lite förkylning känner ja av fortfarande men joggade i ett såpass lungt skönt tempo att det mest kändes gott för kroppen att starta upp med..liksom..ja ni fattar!?

Jobbar inatt igen och imon ska jag jogga en tur i skogen med Ina innan sänggång! påskjogging liksom..

har ytterliggare en natt sen och jag vill inte,känner inte alls för det..e trött och vill ha ledigt..jaja,den tiden kommer..;) kram på er

Happy Easter

Åååå min kropp sjuder av träningslust!! vill bara rööööra på mig, tillkalla lite endorfiiiner och få den där underbara kicken..nu låter jag som en narkoman..men ja,träningsnarkoman!? javisst! ;) Har inte tränat sedan i måndags nu!!!!...e grymt sugen på lite löpning i vårsolen, eller en runda på gymmet eller hoppa upp på spinningsadeln...men neeeej, för det kaaan jag ju inte, jag e ju sjuuuuk...eller ja,har varit sjuk iaf..nu e ja typ frisk igen! ;)...tror ja...haha,va ute igår och de blev en hel del öl och andra onyttigheter..käkade Tapas på VinOtapas också,mkt gott! Och vilken underbart rolig kanonkväll vi fick!! Mycket dans och roligheter!

Men nu e de dags att bli en seriös och duktig flicka och ta tag i sportandet igen, nu när jag e frisk(is), höhö, e ju iof fortfarande förkyld och hostig,då e det INTE bra att träna..iaf inte för hårt.ska nog avvakta med där motionerandet tills morgondagen...hmm,ja de blir nog bäst så! så ja inte drar på mig någon skit igen, eller riskerar att hjärtat stannar, eller ngt sånt...

Ikväll går jag på mina härliga påsk-natt-pass...det ni! ;) heeela påsken! GLAD PÅSK
Önskar mina kära nyflyttade vänner lycka till och en fin påsk ute i härliga Eriksberg...!! <3 ,lycka till även med Friskis-kortet nu när ert nya liv börjar! det e underbart! =)